Hrană pentru Gândire: Gol Garcinia Cambogia Adevărul despre Pierderea in Greutate si Diete Moft

Hrană pentru Gândire: Gol Garcinia Cambogia Adevărul despre Pierderea in Greutate si Diete Moft
Rate this post

„Mănâncă mai puțin de grăsime și având Garcinia Cambogia programele de alimentare a înrăutățit problemă de pierdere în greutate pentru că întregul concept a fost construit greșit filosofie. Consumul este de gândire. Și până eronate de gândire este corectată, greutate, problema va persista.” Uzo Onukwugha

Fiind supra-greutate este de a deveni un Garcinia Cambogia epidemie în Statele Unite ale americii. Statisticile arată că 68% din S. U. a populației este peste greutatea corporală ideală. Și că 1 din 3 Americani suferă de clinice de obezitate. Această tristă statistică include, de asemenea, copii și adolescenți.

În ciuda proliferării scăzut de grăsime alimente și baraj nesfârșită de diete moft, aceste statistici par a fi în creștere. Persoanele fizice și companiile să vină cu noi și confuz programe dietetice în fiecare zi. Cele mai multe dintre aceste diete nu funcționează. Exemplele includ Atkin dieta (are un oarecare succes), Dieta South Beach, dieta ABS, Om Pestera Dieta, Origine dieta, și tot felul de dieta cod. Adevărul este că, chiar dacă oamenii pierde in greutate, 95% dintre ei l câștige înapoi într-un an.

Oprah Winfrey a creat știri în urmă cu câțiva ani când și-a pierdut șaizeci și șapte de lire sterline și a câștigat înapoi optzeci și patru de lire sterline, un an mai târziu. Ea nu este singură. Știu de un popular predicator care și-a pierdut în greutate și chiar a scris un best-seller, Pune Deoparte Greutate. Ultima dată când am verificat, el a câștigat-o înapoi și a oprit să vorbesc despre cum să piardă în greutate. Povestea este mereu aceeași, indiferent de cine este implicat. Biserica lume nu mănâncă în mod diferit față de restul lumii.

O doamnă mi-a cerut un Garcinia Cambogia întrebare un cuplu de ani în urmă, „de Ce sunt oamenii așa de gras?”

garcinia cambogia capsules„Food”, am răspuns. „Nu ne invata ca păcatul lăcomiei. Scriptura spune că dacă ești prea lacom, tu ar trebui să pună sabia în gâtul tău pentru un chef.”

Am spus toate acestea pentru a afirma că întreaga miliarde de dolari industriei de pierdere în greutate este construit pe o fundație greșită. Orice casa care este construit pe greșit infrastructura nu poate sta. Atâta timp cât predomină mentalitatea este de a pierde in greutate, oamenii vor pierde, de asemenea, și-l câștige înapoi. Cele mai multe dintre aceste diete sunt nenaturale și sub tensiune, oamenii vor merge mereu înapoi la ceea ce sunt folosite pentru. Mintea este cel mai mare model de recunoaștere organ în univers. Și va respecta programarea originală chiar și atunci când se va face rău.

Vorbeam cu un fost fotbalist care a fost proteste pentru a-mi despre cresterea in greutate. El a continuat să-mi spui, „vreau să piardă în greutate … am pierdut șaizeci de lire sterline înainte. O pot face din nou.

Am continuat spunându-i că greutatea nu este o problema. Totuși, el nu părea să-l obțină. Cresterea in greutate este de suprafață, mai degrabă decât de sursă. Dacă ai de-a face cu sursa, suprafața va dispărea. El nu este interesat în procesul de învățare cum fiziologia lui; nici nu vrea să știe despre obiceiurile alimentare sănătoase. Schimb de semințe. Fructe sunteți în căutarea pentru este în rădăcini. Aceasta este povestea tristă despre mulți oameni se luptă cu greutatea.

Vina de grăsime și colesterol nu este o problemă, fie. În fapt, lipsa de grăsime esențială poate provoca creșterea în greutate din cauza acumulării de grăsime. Nutriție este o evoluție a științei-un fel de toate-veniți curs. Știm că există cel bun, cel rău și cel urât grăsime.

Grasimile bune sunt acizi grasi esentiali care trebuie să o ia prin dieta, deoarece acestea sunt necesare pentru membranei celulare și a nervilor precum și de reproducere. Acizi grasi esentiali Omega 3, 6 și 9. Noi ar trebui să consume mai multe dintre ele în ordinea asta. Raportul dintre Omega 3 și 6 este de 1:4. Semințe de in (ulei) și Pește Somon sunt surse bune de acizi grasi Omega. Udo e amestec are dreptul combinație a tuturor acizi grași esențiali într-o sticlă.

Grasimile rele sunt grasimile saturate care toată lumea tinde să recunoască. Acestea sunt grăsimi animale din carne de pui, carne de vită și de porc.

Grăsimea urât este trans-acizi grași care au tendința de a acționa ca radical liber și deteriorarea celulelor. Exemplul ei este de margarina si uleiuri vegetale partial hidrogenate, vom găsi în tot felul de cookie-uri.

Trebuie să adaug că colesterolul nu este gras. Și nu este niciodată de găsit în plante. Animalele au nevoie de colesterol pentru procreare. Problema este excesul de colesterol. Grasimile sunt necesare pentru a emulsiona și transporta colesterolul de la tesuturi si vase de sange. (În mod eronat, acestea sunt numite colesterol: Lipoproteine cu Densitate Mare, HDL: Lipoproteine cu Densitate Scăzută, LDL; și Lipoproteinele cu Densitate Foarte Scăzută, VLDL). HDL este așa-numitul colesterol bun, LDL este colesterolul rău și VLDL este foarte colesterol rau.

Schimba-ti mentalitatea de a manca bine, exercitarea și menținerea unui stil de viață alimentatie sanatoasa si natura va alege greutatea ideala pentru tine. Este o robie de numărare de calorii înainte de a merge la culcare. Nu ai grija de greutatea ta; ma uit la dieta ta si greutatea ta va avea grijă de ea însăși.

Nouăzeci și cinci la sută din greutatea problema este cauzată de supra-alimentatie Garcinia Cambogia și consumul de junk. Organismul stochează nedorite și exces de toxine în țesuturi adipoase, dacă acestea nu sunt solubile în apă. Cresterea in greutate este agravată de stil de viață sedentar. (Vă rugăm să nu se angajeze în orice program de exercitii, fara o dieta adecvata si sfaturi de la un profesionist). Este surprinzător faptul că oamenii dau vina pe obezitate genetica, stres, dinte dulce, tulburari emotionale, diabet, hipoglicemie, ignoranța și indisciplină. Acestea sunt doar de suprafață și nu sursa.

LĂSAȚI UN MESAJ